Otse põhisisu juurde

Miks IV ja V nädala kokkuvõtted ära jäävad?

Selle postituse pealkirjaks on küsimus ning sellest postitusest leiad sina, minu lugeja, vastuse. Mul ei olnud võimalik IV nädalal joosta ja tervislikel põhjustel hoian end ka V nädalal tagasi.

Selle nädala alguses oli mul veel plaan lõpetada nädal pika jooksuga. Kristina esitas väljakutse joosta sel aastal 12 poolmaratoni ehk kuus üks 21,1-kilomeetrine jooks teha. Minul paraku jaanuari poolmaraton jääb ära, eks tuleb mingi kuu joosta lihtsalt rohkem kui üks poolmaraton. Kristina tegi täna oma selle aasta esimese poolmaratoni ära ja ta on väga tubli, et talvel sellise asja suudab ette võtta. 😊

Mina ei saanud nädala alguses joosta, sest ilmad olid minu jaoks liiga krõbedalt talvised. 9 kraadi külma ja tugev tuul - mul pole nii head jooksuvarustust, et sellise ilmaga kaasneva tuulekülmaga hakkama saada ja kuna võistlusi pole ka ukse ees, siis jäi jooks nädala alguses tegemata. 

Nädala keskel olin tööl, aga lootsin, et saan nädala lõpus teha ühe toreda ja pika jooksu rahulikus tempos. Paraku ka see plaan läks vett vedama. 

Reede õhtu poole, paar tundi enne tööpäeva lõppu, hakkasid aleseljas aeg-ajalt teravad pisted käima. Laupäev ja pühapäev olid mul vabad. Laupäeval selg küll kergelt vaevas, aga ometi püüdsin natukenegi joosta (no kuidas ma saan  endale lubada, et ei ühtegi trenni nädalas, kui sügisel tahan maratoni läbida) ning jooksin 3 km. Õhtupoole aga hakkas selg veelgi enam vaevama.

Nüüd ootan, sall ümber selja ja aeg-ajalt valuvaigisteid võttes, kuni terveks saan, et jälle jooksma  minna. Praegu annan endale aga pisut puhkust ning loodetavasti saan ülejärgmisel nädalal (siis ka tööl rahulikum nädal - kaks päeva vaid tööl) end jooksulainele tagasi viia. 

Olen kindel, et kevadeks, mil jooksuvõistlused algavad (7.aprill Liepaja) on mul siiski juba mingisugune jooksuvorm käes ja kuna pärast seda on iga kuu ees ootamas mingi võistlus, siis saan Tallinnas selle maratoniga hakkama küll.


Jooksmiseni! 😉

Kommentaarid

Populaarsed postitused sellest blogist

Minu tellimused Aliexpressist 2014-2016

Panen siia pildid väikese selgitusega toodetest, mis olen ostnud. Pildid panengi konkreetselt enda asjadest, nii nagu nad kätte sain. Mu kõige esimene proovitellimus oli 16.mail 2014. Tellisin 6.35 eurot maksva siidise vööga kleidi S suurus. Minu mõõdud ongi XS/S (rohkem XS). See oli mulle paraku tiba suur ja ebaõnnestunud ost. Seda kleiti mul enam pole alleski. Nüüd oma aliexpressi lehelt vaadates näen, et olen tellinud samal päeval kaks kleiti. Tellisin ka ühe kollase suvekleidi, maksis 7,09 eurot, samuti S suurus. See oli üks mu lemmikkleite. Panen nüüd ka paar pilti, kus mul on see kleit seljas. :) Sellest kleidist ma jäin ilma, sest juhtus üks tobe õnnetus. Maal trügivad ikka sügisel rotid kappi, mu lemmik kleit oli mingi kurja roti poolt nii katki näritud, et pidin ära viskama. Seda toodet seal enam müügil pole ka, muidu telliks uue, vb sinise, sest tumesinine tundus ka väga ilus. Ma olen sel esimesel korral prooviks kohe mitu asja tellinud, tellisin

Kauneid kohti Eestimaal (Põhja-Eesti ümbrus)

Kuna ma käisin juuli lõpus/augusti alguses meie kodumaa kaunites paikades, siis otsustasin teha sel teemal siia blogisse ühe postituse. Nii mõnigi koht oli minu jaoks täiesti uus. Käesoleval aastal on "Puhka Eestis" eriti teemas. Kusjuures meil saab puhata küll. Siin postituses mainitud kohtades  käisime kolme päeva jooksul (aitäh mu  tädile , kes mind neisse kohtadesse sõidutas). Teksti tuleb siin vähe, pilte palju (fotod on tehtud tavalise nutitelefoniga). Esimesel päeval külastasime Jägala juga. Kusjuures mina polnud seal varem käinud. Tegemist on looduslikult ilusa vaatamisväärsusega. Samas jalutamist on seal vähe, vähemalt mulle tundus vaid üks pisike rajake olevat. Kui olime juga, sh jõge, piisavalt imetlenud, läksime vaatama 5 km eemal asuvat Linnamäe hüdroelektrijaama. Õhtupoole jalutasime Kadrioru pargis, sh roosiaias. Park ja roosiaed on mõlemad nii ilusad, et muudkui pildista ja imetle.  Teisel päeval k

Teekond elu esimese operatsioonini ning operatsioon ise (laparoskoopia)

Kui mul 2019 aasta veebruaris esmakordselt müoom diagnoositi, ei osanud ma sellest esialgu mitte midagi arvata. Arst ütles vaid, et ma tuleks aasta pärast kindlasti kontrolli tagasi, aga kui probleeme tekib, võin alati ka varem tulla. Läksin ära, koduteel mõtlesin, et müoom - ma olen seda sõna kuulnud, aga mis see on. Googeldades ehmatas esimese hooga sõna kasvaja ikka väga ära. Uurisin netist selle kohta edasi ja sain aru, et karta pole mul midagi vaja. See healoomuline kasvaja avastataksegi enamjaolt tavalise günekoloogilise läbivaatuse käigus ultraheliga. Pahaloomuliseks muutumise tõenäosus alla 1 protsendi. Sümptomite puhul on naistel sagedaseimaks kaebuseks väga vererohked päevad. Seda probleemi mul polnud. Müoom oli mul väga väike kah - 2,2*2,4 cm. Internetist selle haiguse kohta uurides jäi silma vaid nii palju, et peale esmaskordset avastamist tasuks minna uuesti kontrolli poole aasta pärast. Elasin siis oma tavalist elu edasi, probleeme polnud. Pikematel jooksudel (marat