Otse põhisisu juurde

Postitused

Kuvatud on kuupäeva september 24, 2017 postitused

Läheb juba paremaks...ehk minu 18-24.september. :)

Nädal läks mul trennide mõistes hästi - jooksma jõudsin neli korda ning nädala lõpetasin kiirendustega. Viimast polnud ma enam mitu nädalat ette võtnud, kuid pühapäeva õhtul see lõpuks õnnestus. 😄
Esmaspäeval trenni ei teinud, sest mul oli tööpäev ning nii tööle kui ka koju sain autoga.
Teisipäev oli vaba päev ning jooksin 7 km ajaga 37:18. Teisipäevase seisuga oli see mu pikim jooks peale Tallinna poolmaratoni. Esimesed 5 km jooksin rahulikult ning lõpus üritasin tempot tõsta, nagu allolevalt pildilt näha on, siis see õnnestus mul päris hästi. 😊

Kolmapäeval oli mul tööpäev ning selle tõttu taas trennivaba päev. See tööl käimine pole ehk just kõige parem vabandus, aga kuna trennivabu päevi peab ka olema, siis tööpäevad sobivadki selleks väga hästi. Eriti, kui saab tööl nii ära käidud, et ei pea rattagagi sõitma. 
Neljapäeval oli samuti tööpäev, kuigi sõitsin tööle rattaga, jäi ratas sinna.
Nädalavahetus oli mul vaba ja sportlik. 😄
Reedel lasi end autoga Elva viia, et oma ratas ära tuua e…