Otse põhisisu juurde

Postitused

Kuvatud on kuupäeva september 17, 2017 postitused

Tervis rikkus trenniplaanid ära ehk minu 11-17.september

Eelmine nädal oli mul nii trennivaene, et mõtlesin, kas ma üldse julgengi seda postitust kirjutada. Viiruste hooaeg on käes ja mingi vastik tõbi hakkas ka mind ennast kimbutama. Esmaspäeval puhkasin teadlikult, sest olin eelmisel päeval Tallinnas  poolmaratoni  jooksnud. Plaanis oli minna teisipäeval jooksma. Teisipäeval aga juhtus nii, et ärkasin halva enesetunde ja nohuga. Tundus, et mingi viirus ründas mind ja olin sunnitud veel ühe päeva jooksmata olema. Kolmapäeval oli tööpäev, sain nii tööle kui ka koju autoga. Ei hakanud isegi hommikul tervise tõttu jooksma minema. Neljapäev oli vaba päev ja kuna enesetunne oli natuke parem, siis sel päeval käisin küll jooksmas. Jooksin rahulikus tempos 7 km ja enesetunne oli jooksu ajal hea. Reedel oli samuti plaanis natukenegi joosta, aga ootasin vihmavaba hetke. Mingi sobiv hetk oli siis, kui olin just kõhu täis söönud, seega pidin veel pisut ootama. Jooksmata mul siiski reedel ei jäänud, kell kolmveerand üheksa paiku õh