Otse põhisisu juurde

Postitused

Kuvatud on kuupäeva juuli 9, 2017 postitused

3.juuli-9.juuli nädala kokkuvõte, sh juttu ja pilte COOP'i suvepäevadest Saaremaal.

Möödunud nädalal oli mul nii tihe ajakava, et jõuan alles täna (kolmapäeval) kokkuvõtte kirjutamiseni. Jooksutrennide mõttes oli kehv nädal, sest jõudsin vaid kaks korda jooksma. Ilmselt suure tahtmise korral leiaks ikka küll aega.  Viigi , kelle blogi ma jälgin, tema on nii tubli ja jõuab alati pikkade tööpäevade kõrvalt ka jooksutrennid ära teha. Võimalik, et personaaltreeneri olemasolu tema puhul annab ka motivatsiooni juurde. Endal mul treenerit pole ning teen oma peas mingi nädala kava valmis, aga vahel läheb ikka sassi. Võimalik, et peaksin endale märkmikusse kirjutama ette ikkagi, mis päeval ja kui palju ma jooksen ja ehk see distsiplineeriks. Mul on tänase seisuga Tallinna poolmaratonini juba vähem kui kaks kuud jäänud! Asun nüüd siis ikkagi selle pisut kehvavõitu nädala kokkuvõtte juurde. Esmaspäeval jooksin 2 km, tehes selle jooksu sees 500 meetriseid kiirendusi. Mingil ajal peaksin ehk hakkama tegema 3 km niimoodi, sest siis tuleks kiirendusi juba 6 korda teha. Selle