Kambja jooks ja Hellenurme jooks, 26.juuni-02.juuli nädala kokkuvõte ning juunikuu kilomeetrid - kõik ühes postituses
Kui eelmisel nädalal sai trenne pisut vähe tehtud, siis see nädal möödus taas paremini. Kokku oli neli jooksutrenni, sh kaks võistlust (kirjutan neist lühidalt ka siinsesse postitusse). Lisaks sai tehtud taas pikki jalutuskäike ning parasjagu ka rattaga tööle käidud. ☺ Postituse lõppu lisan ka lihtsalt ja lühidalt juunikuu kokkuvõtte. Kuna kaalunumber näitas sel nädalal kaks korda juba alla 44 kg minu keharaskuseks, siis teen nädalas pigem neli kui viis jooksutrenni. Eks saab tööl ka päev otsa jalgadel oldud ja joostud ning mu treeningute eesmärk pole kaalust alla võtta, mis paratamatult juhtub. Mu KMI on praegu 16,99 - pole tervisele ohtlik, a siiski alla 45 kg kaaluda ei taha. Paras tundub 45-46 kg, sellepärast peangi jälgima, et kaal rohkem ei kukkuks. Muidu jään nõrgaks ja ei leia enam jaksu/jõudu ka jooksmiseks ja viimane on hobi, millest loobuda ei soovi. Esmaspäeval ma lõpetasin möödunud nädala kokkuvõtte ( võib lugeda siit ) kirjutamise. Kuna kurtsin seal, et ei jõ