Otse põhisisu juurde

Postitused

Kuvatud on kuupäeva juuni 18, 2017 postitused

12-18.juuni nädala kokkuvõte

Kuigi ma jooksin möödunud nädalal vai 19,82 km, siis kokku oli ikkagi 4 jooksutrenni, millest viimane oli pühapäevane võistlus. Möödunud nädalal ma keskendusingi pigem kiirendustele. Kõndimist tuli vaid 17,52 km ning jalgrattasõitu (rattaga tööl käimise tõttu) 39,3 km.  Esmaspäev oli sporditegemise mõttes vaba päev. Teisipäeval sai 5,44 km kõnnitud ja hiljem ka 5 km joostud. Mul oli plaanis, et jooksen see 5 km rahulikult, aga jooksin üllatavalt kiiresti selle ära. Kuna 5 km tuli alla 25 minuti, siis tekkiski juba ka lootus ja usk endasse, et 10 km tuleb pühapäeval alla 50 minuti ära. Kolmapäeval sai paari jalutuskäiguga kokku ligi 8 km kõnnitud ning õhtul tegi lühikese 2 km jooksu, mille sees tegin 4*200 m kiirendusi. 2 km jooksin ära ajaga 8:44. Neljapäeva hommikul enne tööle minekut tegin soojenduseks 1 km kõndimist ning samuti jooksin 2 km kiirendustega. 2 km jooksin siis ära ajaga 8:54. Lisaks sai sõidetud neljapäeval rattaga tööle ja tagasi.

Ventspilsi külastuse mured ja rõõmud (sh osalemine jooksuvõistlusel) 17-18 juuni :)

Mind oli ees ootamas pühapäeval oma esimene jooksuvõistlus Lätis. Kui kuulsin varakevadel, et isal on plaanis ka Ventspilsis joosta, siis tekkis endalgi huvi ilusasse kohta kaasa minna. Kuna mingil määral saan graafikut asendajana ette mõelda, siis teadsin, et Narva Energiajooksu nädalavahetusel ma olen tööl, seega küsisin järgmise nädalavahetuse hoopis vabaks ja selline ootusärevus oli sees juba mingi nädal enne Ventspilsi jooksu. Kuna Ventspils on siiski suhteliselt kaugel, siis sai varakult ka hotellis toad broneeritud (sest võistlus oli ees ootamas pühapäeval). Liikuma hakkasime me laupäeval juba suhteliselt vara, sest kõigepealt oli vaja minna sugulase lõpetamisele, kes lõpetas Maarja Magdaleena põhikooli kiituskirjaga. Edasi liikusime Tartusse, kus kahe paiku võtsime peale ka tädi ning siis võis Lätti sõit alata. Sõit oli väga pikk ja see tee, mille isa sõiduks valis, oli (Lätis) täis teeremonte ja 50 alasid. Mingi poole kümne paiku jõudsime oma hotelli juurde ja hotellil o