25.september-1.oktoober

Kui ma oma eelmises blogipostituses kiitlesin. et mul läheb (jooksu)trennidega juba paremini, siis septembrikuu viimase nädala kohta ma seda öelda ei saa. Jõudsin teha vaid kaks jooksutrenni ning seegi jäi ühele ja samale päevale. See ei ole kuigi hea vabandus, et mul oli viis tööpäeva - suvel ei olnud see mulle takistuseks. Mul on juba sel laupäeval Tartus poolmaraton vaja joosta ja nii vähese harjutamisega jääb ehk ka rekord ära. Ma muidugi loodan, et tegelikult ei jää ja jooksen võistlusel ikkagi kiiresti. Lähen püüdma laupäeval aega alla 1:48, eks näis, kuidas see mul õnnestub. Tulen nüüd teemaga tagasi eelmise nädala kokkuvõtte juurde.

Esmaspäeval ja teisipäeval sõitsin rattaga tööle ning õhtul koju.

Kolmapäeval oli vaba päev ning olime õega üle poole päeva Tartus. Taskust Prismasse ning hiljem sama maa tagasi kõndides panime Endomondod käima ning kõndisime 2*2 km. Mu peas oli plaan, et õhtul kodus lähen jooksma. Koju jõudes oli aga kõht tühi, sõin kõhu täis ja ei jõudnudki jooksma. Õhtul kõndisin siiski 3 km veel - kolmapäeval kõndisin kokku 7 km.

Neljapäeval ma lihtsalt pidin jooksma. Kuna ma polnud ammu teinud kiirendusi, siis võtsin kätte (või jalga? 😃) ja tegin ühe trenni hommikul ning teise õhtul. Hommikul jooksin 3 km alla 15 minuti. Olin tulemusega rahul küll.

Õhtul jooksin veel 2 km ning mul õnnetus joosta alla 9 minuti - kilomeetrite ajad tulid veel paremad kui hommikul. Olin ka selle jooksuga väga rahul.

Reede, laupäev ja pühapäev olid mul taas pikad tööpäevad. Neist kolmest päevast pühapäeva hommikul sõitsin rattaga tööle. 

Mu isa, ema ja tädi (Pluss Puhastus OÜ omanik) jooksid pühapäeval Paidest Türile. Mina ise ei saanud sellest võistlusest osa võtta, sest olin tööl.

Endomondo annab mu möödunud nädala kilometraažiks 62,26 km ning selles on süüdi jalgratas 49,81 km. Ma jooksin ainult 5 km ja kõndisin 7 km.

Oktoobrikuu esimene nädal tuleb kindlasti parem, sest täna (esmaspäeval) jooksin 14 km ning laupäeval on mind ees ootamas poolmaraton Tartus.

Päikest! 😉